SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Jabłczan i monohydrat - mały problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przeszkod to nie ma i w laczeniu jajek z woda mineralna, tu chodzi o efekty. Jaki jest sens w wydawaniu kasy na kreatyny?-zaden.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2008-12-29 00:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest chore ale na nieswiadomce nawet cos wezmiesz na tetach wyjdzie i nie ma tlumacz. Jest zabronione i tyle. Wykryto wiec dyskwalipikacja i koniec tematu. nie wazne czy sobie zdawales sprawe jak brales czy nie. Wiem po sporcie jaki sam trenuje.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 2008-12-28 23:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurfa jaki jaus? serio,na gg mi pisal,serce go tak boli strasznie bo poznal na rynku ostatnio fajna suczke,buzi buzi,on jej lapy do majtek,ona ze nie jest z tych,wiec na drugi dzien sie umowili,pod kosciolem marjackim,wszystko cacy itp,a tu ona mu mowi na koniec ze 100 zeta sie nalezy,on zdziwiony, a ona ze jest panna do towarzystwa i trza placic [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 22:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING INDYWIDUALNY NA BARKI DLA MNKK

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i wylacznie barki. Dzien barkow musi byc pierwszym dniem tygodnia treningowe. Nie musi to byc poniedzialek, moze to byc sobota. Wazne bys przed mial odpoczynek tak dlugi jaki miales wczesniej przed swoim standardowym pierwszym dniem treningowym (1-2 dni ?). Po dniu barkow nie wolno cwiczyc ci grzbietu, klatki, tricepsu, bicepsy. Slowem - [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10895 Data: 2008-12-28 22:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast Taiji?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to np. na YouTube można znaleźć wiele różnych filmików o Yiquan i tych wartych obejrzenia i tych g..no wartych. Wrażenia po takim seansie mogą więc być różne. Natomiast czy jakiś ruch jest szarpany czy płynny to zależy od sytuacji nad jaką pracuje się w danym momencie lub w jakiej znajduje się podczas sparingu, zależy od specyfiki wykonywanego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2008-12-28 19:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na sile + ile % max wyciskacie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam potrzebuje dobrego treningu na sile znalazlem ich tu mase :) prawidzwa mase treningu , ktory waszym zdaniem jest najlepszy jaki znalezliscie dal wam najlepszy efekt + czy jestescie za tym by wyciskac tak serie ze 1 seria 50% maxa jakiego cismieny 50%-10x 60%-8x 70%-6x 80%-3x ? czy waszym zdaniem to nie ma jakiegos sensu :)? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2008-12-28 19:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple by luk co sie oplaca czego nie. ciezko powiedziec bo duzo zalezy od celu jaki sobie stawiamy. aminokwasy bcaa - tylko na rzezbbie - na masie bezsensu.. lepiej po trenie wrzucic wpc + carbo albo vitargo bcaa ok przed erobami i po. aminy calodzienne, tauryny itd - bezsensu. tauryna jeszcze costam prozdrowotnie ale zestaw calodziennych mija sie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7667 Data: 2008-12-28 19:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łuszczenie się skóry na twarzy!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zależy jakie masz te blizny. Jeżeli dość widoczne to, żeby uzyskać najlepsze efekty to polacałabym peelimg kwasami u kosmetyczki. W dobrym studiu, popytaj koleżanek najlepiej. Kosmetyczka dobirze Ci odpowiednie kwasy i ich stężenie, odrazu mówie bez obaw skóra ci od nich nie odpadnie, zazwyczaj to są kwasy owocowe, ostatnio dość modny jest kwas [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11159 Data: 2008-12-28 19:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    a czego moge spodziewać sie do czerwca? jaki przedział moze mi "ubyc" ;p wiem ze to pytanie jest bardzo głupie ale jednak chciałbym wiedziec;p ps. wrociłem przed chwilą z biegania HIIT

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2008-12-28 18:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w miesiac 4 kg

    Post
    Trening dla początkujących

    ziomus nie odbiegaj od tematu jaki zal0zylem ... to jest moja sprawa co bede bral ...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4935 Data: 2008-12-28 17:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wazne wyzsze,dla mnie wyksztalcenie jest ***a warte w obecnych czasach co z tego ze bede mial wyzsze jak i tak bede za******lal na budowie czy na tasmie produkcyjnej w jakiejs firmie potocznie ujmujac zwykly robal taka jest prawda znam takich ludzi licea,technika ***e muje i ****e z tego maja... Co do Siodemy ja wiem czy sie uzala znam go [...]

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 16:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tyle że w innej fazie rozwoju. wzrost piersi u kobiet nie polega na samym odkładaniu tłuszczu. Jezeli jednak mówimy już o tłuszczu którego odkładanie powodują hormony to w jaki sposób chcesz to cofnąć? Przyjmując nolvę możesz ewentualnie zapobiec dalszemu odkładaniu, ale w jaki sposób antyestrogen miałby powodować gegenerację już istniejącej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 15:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak dlugo bierzesz juz te spalacze, tj. jaki czas? Wiem ze na pierwszy rzut oka to nie ma zbyt duzego zwiazku ale wiem co pisze. Przy tego typu celach polecilbym XtremeStacka, tym bardziej ze jest zajefajny. Biore go teraz po tym jak kilka glosow pojawilo sie ze to juz nie ten sam stack co kiedys, i stwierdzam ze sa poprostu w bledzie, takiego [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 15:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 92 LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    Cheick Kongo vs Mustapha al Turk Kongo pokazał jaki u niego poziom fair play. Następną walkę powinien stoczyć z Alim. Quinton Jackson vs Wanderlei Silva Wand spięty , bez agresji ,coś jak w walce z Icemanem. Taka naprawdę trudno cokolwiek powiedzieć o nim jak i o Quintonie, bo w zasadzie to się nawet do siebie nie zbliżyli. Jeden strzał w [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 17348 Data: 2008-12-28 15:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruch nawracjący (pronacyjny) przedramienia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak jeździles na motorze to to jest ruch dodawania i odejmowania Gazu .. Smieszne porownanie ale nie wiem jak wytlumaczyc :D.. Rozumiesz o jaki mi ruch chodzi??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2008-12-28 14:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stopnie trenerskie...

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam...Jak to jest z tymi stopniami trenerskimi ? Jak ktoś coś wie na ten temat to proszę aby napisał. W internecie nigdzie nie mogę nic znaleźć na ten temat...Generalnie mi chodzi o trenera piłkarskiego i np...Ile jest stopni i jaki stopień do czego uprawnia ? Zmieniony przez - kinder53 w dniu 2008-12-28 18:15:27

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9431 Data: 2008-12-28 14:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jazda z psem

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Ciebie BonPrix kilka pytań:) - jak sprawuje się owczarek w bieganiu, czy ciągnie, czy też trzyma luźno smycz...? -traktujesz to jako trening, czy spędzenie wolnego czasu? -jaki wpływ na niego ma bikejoring, jakieś dolegliwości, wizyty u weterynarza czy wszystko ok? -czy jest po tresurze (PT, IPO?) i czy startujesz z nim w zawodach bikejoring, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4193 Data: 2008-12-28 14:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa rozmiary w miesiąc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sprawa jest stara i rzeczywiscie kobieta schudla w bardzo krotkim czasie bo w Tancu z Gwiazdami byla jeszcze napuchnietym klopsem i jak sama zauwazyla, przy tej ilosci ruchu jaki miala na treningach zaczela chudnac i zapewne poszla za ciosem. Schudla szybko i przez to brzydko IMO i pewnie wtedy dopiero zaczela pracowac z dietetykiem , odopwiednie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4563 Data: 2008-12-28 14:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Metodą HSS-100 x 5dni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki jest wymagany staż na wszystkie odmiany HSS-100?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5422 Data: 2008-12-28 14:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 Miesiecy nowe fotki 6/8

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie bede pisał o swoich kolegach co trenuja lekką..:) bo wygladaja podobnie jak kolega a siłe tez maja nie mała :)liczy sie to ze jest bardzo ładnie :) a obojetnie jaki sport uprawiany przed silownia daje bardzo duzo np. zwieksza wytrzymałosc,uczy systematycznosci i rozwija miesnie :) Mam nadzieje ze za 8 miesiecy dowalisz kolejne 13 kg hehe :) [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 14:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)